こんばんは、今年が始まり早くも1ヶ月が経ちました。 １月は何かと有りました( ＾∀＾) 息子が成人したり〜 私目が４６歳にもなりまして♪(´ε｀ )益々オッサンに、しかしながらまだまだ遊びに、仕事に趣味に頑張って行きたいと思います。 ランも少しずつ頑張っ…

ど〜も〜こんばんは～ 今日はラングッズについてご紹介なんてしてみよーかなーと( ^ิ艸^ิﾟ) 最近流行りのGPS時計！！これ今の定番みたい まぁ～( ˊ꒳ˋ ) ᐝ自分としては猫に小判なんですが なんしか欲しい 色々リサーチした結果ですが！候補選びから 1. EPSON…

ど〜も〜(^_^)ノはいっ！ 昨日14キロ走ってみて。。。本日足首に小さい 痛み(꒪⌓꒪)マジっすか この痛みは、ガングリオンの後遺症なのか はたまたー筋なのかは不明( ºωº ) とりあえず今日は大事をとって休みました 時間はないけど、コツコツやらないとゴール…

ど〜も〜 本日はお休みでしたので14キロほど のーーーーんびりとランニングして参りました (＾ν＾) もうね、体が重くて重くて辛いのなんのって。。 継続は力なり！来週から寒くなるみたいですよ～ 皆さん～インフルにも気をつけてぇ～(^_^)ノ

どーもーこんばんは～(＾ν＾)この間病院で ガングリオンを注射針で抜き取ってもらい 関節周りがスッキリヽ(*´з｀*)ﾉ 足首を回しても痛くない。。。 と、言うことで本日走って参りました6キロほどですが また、ラングッズとかもアップしてまいります それでは…

本日整形外科へ行って参りました(＾ν＾) レントゲンを撮り診察へ、色々言われましたが まぁ～走ると良くないみたいなｆ^^*) 今年最後の大会だしやり切りたい… 様子見ながら走ってみます！ とりあえず、ガングリオンは抜いてもらい 見せて貰いました、薄い黄…

初めまして、ゆるゆるランナーのセージです もう中年です（笑） ただいま、足首の故障中で悩んでおりますｆ^^*) 足の甲の横にガングリオンっていう出来物？？ なにやら腫れてる感じです、触ると痛む感じでもなく ただ、走りだすと痛みが( ºωº )走り終わると …