六甲山へ宝塚〜芦屋

本日は休みだったので六甲山へ行ってきました

今日は2月ですが朝からそんな寒さは感じず

半パンで行って来ました。

宝塚から山頂へ向かいます、途中にある

塩尾寺（えんぺいじ）と言います。

ここまでも、かなりの坂道できついですが（笑）

トレイルランにはもってこいですよ〜

まだ、日陰には雪もあったりと。。。

途中イノシシ🐗も現れてヤバかったです

温かい気候になりつつあります、今度は

有馬温泉にでも、行きましょうかね〜

 iPhoneXのポートレートモードなかなか

いい雰囲気の写真撮れますね。

本日はノースフェイスシングルトラックでの

ランでした(^o^)／

それでは皆様ナイスラーン

故障と体調不良

こんばんは〜まだまだ寒い日が続いてますね

調子が悪くて最悪でした(^_^.)

風邪をこじらせて、その後頭位めまい症

副鼻腔炎になってもう、絶不調でした

そんな中で休みに思い切って気分転換に

京都へ!東山トレイルに行ってきました

伏見稲荷より、スタート!もう観光客が凄いですねー!！

上まで上がって看板見ながら先へ進みましたが

清水あたりで道を間違えたのか？？

看板もなくなり、諦めました（＾◇＾）

また次回にリベンジですね！

少しずつ走れるようになってきました

寒い日が続きますが皆さんがんばりましょう

1月の振り返り

こんばんは、今年が始まり早くも1ヶ月が経ちました。

１月は何かと有りました( ＾∀＾)　息子が成人したり〜

私目が４６歳にもなりまして♪(´ε｀ )益々オッサンに、しかしながらまだまだ遊びに、仕事に趣味に頑張って行きたいと思います。

ランも少しずつ頑張ってます、ガングリオンがなくなってからはランニング後も

痛みもなくいい感じです、距離も少しずつ伸ばして行ったりとしています

誕生日にモンベルのトレントレフライヤーとなるものを頂きまして本日試して参りました。。。寒いやろなぁ〜と思いながら

赤色です〜

めちゃめちゃ軽いです！防風もきいてます！お腹の所に普通ポケット有ると思うのですがこれには有りません。。。胸にあるだけです

まぁ〜自分の使い勝手なら近所走るだけなら十分です( ^ω^ )山に行く時にはリュック

背負って行きますから、スマホ入ったらいいですね

凄く蒸れにくいし、風からも守ってくれて本当にいいもの頂きました

この冬はコイツと一緒にがんばります

ラングッズ！SUUNTOスパルタン

ど〜も〜こんばんは～

今日はラングッズについてご紹介なんてしてみよーかなーと( ^ิ艸^ิﾟ)

最近流行りのGPS時計！！これ今の定番みたい

まぁ～( ˊ꒳ˋ ) ᐝ自分としては猫に小判なんですが

なんしか欲しい😍

色々リサーチした結果ですが！候補選びから

1.   EPSON

2.   GARMIN

3.   SUUNTO

この順番で考えてまして(＾ν＾)     まずは

EPSONリスダブル510ってモデル！！

       

これなかなか優秀な時計でしてお気に入りだったのですが！チーーーン

電源が勝手に落ちるようになったので

次は、GARMIN920XT

GARMINの中でもフラッグシップモデル

かなりの装備でカッコよかったんですが

自分的に扱い辛くってドナドナ(^_^)ノ

会社の同僚へ！

そして今は、SUUNTOスパルタンです

このモデルです！シンプルで普段使いにもいけそうです！

画面も見やすく、操作性も抜群なんです

ただ、GPSがEPSONとGARMINより同じとこ走ってもちょい短い（笑）

そこはどっちが本当なのかは謎ですが。。。

とりあえず、GPS時計はテンションあがるし

スマホや、パソコンなんかでも管理できて

いいアイテムです(＾ν＾)みなさん、まもなく寒波がやってきますよー

寒いけど頑張って走りましょー(^_^)ノ

足首周り！！

ど〜も〜(^_^)ノはいっ！

昨日14キロ走ってみて。。。本日足首に小さい

           痛み(꒪⌓꒪)マジっすか

この痛みは、ガングリオンの後遺症なのか

はたまたー筋なのかは不明( ºωº )

とりあえず今日は大事をとって休みました

時間はないけど、コツコツやらないとゴールには近づきません、、、

ってな理由で様子見ながら頑張ります

世の中の痛み抱えてるランナーさん頑張りましょうね(^_^)ノ

休日ラン！

ど〜も〜 本日はお休みでしたので14キロほど

のーーーーんびりとランニングして参りました

(＾ν＾)

もうね、体が重くて重くて辛いのなんのって。。

継続は力なり！来週から寒くなるみたいですよ～

皆さん～インフルにも気をつけてぇ～(^_^)ノ

回復に

どーもーこんばんは～(＾ν＾)この間病院で

ガングリオンを注射針で抜き取ってもらい

関節周りがスッキリヽ(*´з｀*)ﾉ

足首を回しても痛くない。。。

と、言うことで本日走って参りました6キロほどですが

また、ラングッズとかもアップしてまいります

それではまた(^_^)ノ